Servicios
Sesiones para adultos presenciales y online. Enfoque integral y personalizado según tus necesidades y tus preferencias. Aquí la prioridad es tu bienestar.
Ansiedad y estrés
Mente acelerada, tensión constante y dificultad para desconectar. Podemos trabajar para recuperar calma y equilibrio.
Depresión y trastornos del estado de ánimo
Cuando la apatía pesa todo cuesta más. No es debilidad, sino momento de comprender lo que ocurre y empezar a cuidarte.
Insomnio y problemas del sueño
¿Dificultad para conciliar y/o mantener el sueño? Recupera tu descanso y tu bienestar.
Autoestima y crecimiento personal
Si dudas constantemente de tí o te exiges en exceso, podemos fortalecer una relación más sana contigo mismo/a.
Dolor crónico
Cuando el dolor invade tu día a día, también afecta a lo emocional. Abordarlo de forma integral permite restaurar tu Sistema Nervioso.
Dificultades relacionales y de pareja
Patrones que se repiten, conflictos frecuentes o sensación de desconexión. Aprende a relacionarte de forma más consciente.
En mi consulta también podemos abordar otras dificultades psicológicas, como aquellas relacionadas con la sexualidad, TOC, hipocondría y procesos de duelo tras pérdidas vitales significativas.
Tarifas
Ubicación
Avenida Emilio Lemos 2 (Edificio Torre Este), Planta 5, Oficina 506.2, 41020, Sevilla
Preguntas frecuentes
No sólo podemos acudir a terapia psicológica cuando vivimos situaciones graves y/o tenemos un malestar muy significativo. La terapia psicológica puede ser útil ante diferentes situaciones:
Ansiedad, estrés o tristeza persistente
Problemas de pareja o familiares
Dificultades para gestionar emociones
Cambios vitales importantes (duelo, separaciones, crisis personales)
Sensación de bloqueo o insatisfacción personal
En general, si una dificultad emocional está afectando a tu bienestar o a tu vida diaria, puede ser un buen momento para consultar con un profesional de la psicología y buscar acompañamiento terapéutico.
La terapia sirve para tratar problemas, pero también puede ayudar a mejorar el autoconocimiento, las habilidades emocionales y la calidad de vida.
La primera sesión suele tener un objetivo principalmente evaluativo y de conocimiento mutuo.
Durante este encuentro normalmente se aborda:
El motivo por el que decides acudir a terapia
Qué está ocurriendo actualmente en tu vida
Cómo te está afectando el problema
Qué objetivos te gustaría conseguir
También te explicaremos cómo podemos ayudarte: cómo funciona el proceso terapéutico y qué plan de trabajo individualizado valoramos que se ajusta más a tus necesidades.
El objetivo es comprender bien la situación y diseñar una intervención adaptada a tu caso.
No existe una duración única para todos los procesos terapéuticos. Depende de varios factores:
El tipo de problema que se quiere trabajar
El tiempo que lleva presente
Los objetivos terapéuticos
El grado de implicación en el proceso
En muchos casos, las sesiones se realizan inicialmente una vez por semana, y a medida que aparecen mejoras se pueden espaciar cada 15 días o mensualmente.
Algunas dificultades pueden resolverse en pocos meses, mientras que otros procesos más complejos pueden requerir más tiempo.
Las sesiones de terapia psicológica en nuestro centro tienen una duración de 55-60 minutos.
Este tiempo permite trabajar con profundidad los temas que se están abordando sin generar fatiga mental.
En la mayoría de los casos, las sesiones se realizan de forma semanal al inicio del tratamiento, aunque la frecuencia puede adaptarse a las necesidades de cada persona.